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广西快乐十分开奖现场:暑假到西藏去旅行应怎么注意高反问题?

发布时间:2018-06-15 17:41:04 来源:广西快乐10分钟走势图 www.0sdw.cn 点击次数:815

广西快乐10分钟走势图 www.0sdw.cn 能够去西藏旅行是很多人的梦想,毕竟西藏很少为人所知,总是有一种神秘感,但西藏处在高原地区,又有很多顾虑,最担心的就是高原反应了,其实不用过于担心,下面广西快乐10分钟走势图小编就把高反预防和应对措施分享给大家,希望对计划去西藏旅行的朋友们有所帮助。

西藏风光
 
到了高原上到底我们应该怎么做呢?
 
第一,禁止剧烈运动,是预防高原反应的杀手锏,有一个女孩,去西藏的时候,高原反应了,周边的同事和朋友都没事,为什么自己高原反应了?她纳闷了好久,后来我问她你是不是觉得运动,或者是走路比较快,蹦蹦跳跳,弹跳拍照,或者是有小跑的这种动作,她点点头,说可能自己太机灵。到了高原上,第一大忌讳,不能进行剧烈运动。
 
第二,预防高原反应,一定要对身体提前吃一些红景天口服液,虽说不一定会管用,但是从心里上一定会给你更多的安慰,你的心理上也就能够接受去高原上遇到的一切,也是给自己壮胆的一种方式。包括到高原上期间,最好也不要停止,就好了。到了高原上,由于心率加快,对食物的消耗比较快,为了更好的预防高原反应,一定要吃一些高热量的食品,巧克力,牛肉干,喝点功能性饮料,这也是预防高原反应的一些措施和步骤之一。
 
第三,准备好药品和氧气,药品包括预防高原反应的药,感冒药,消炎药,肠胃药,还有预防蚊虫的药,急救包,还有氧气。去西藏之前最害怕的一件事情就是感冒和咳嗽,所以在去西藏之前要彻底把感冒和咳嗽治好了再走,或者是在高原上发生了感冒咳嗽,一定要及时治疗,把感冒咳嗽的这种症状,治疗在襁褓里,不能让它发扬光大,否则会引发更加让人害怕的后果。所以感冒药和消炎药,必须要带上,以防万一。
 
人活一生,一定要来一次西藏,体验一下另一种生活状态,或许会有很多感悟……
 
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